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赵莎莎
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把细碎的烦恼暂停关掉, 把月亮挂好, 睡个好觉。
1温暖
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#人生就是一场体验,一个过程。#
#如何应对挫折#
#第259天 镜 子 孩子就是我们的一面镜子,一面会说话有思想的镜子。 1、您没耐心地说 ——他就没耐心听; 2、您懒得培养他的阅读习惯 ——他以后就懒得读书; 3、您对他吼吼 ——他就学着吼吼; 4、您对老人不耐烦 ——他也会嫌弃老人甚至会嫌您烦; 5、您不学习如何培养他 ——他就开始折腾您。 到最后最可气的就是,您不理他, ——这面镜子却老跑到您面前来照着您! 每个人心中都有一块福田,但是如果不耕耘,就会杂草丛生乃至荒芜,种善因得善果。 任何时候都不要迷失了自己,农民的田地需要打理,我们的心田更需要精心呵护。#
2个回答
#好听的话别当真,难听的话别走心#
#第596天 控制与归因 衡量挫折商的第一个因素是控制,也就是你在多大程度上觉得自己能控制局势。斯托茨认为,一个人的控制能力来自于他的控制感,控制感和挫折商呈正相关。 控制感高的人即便面临重大挫折,也总能看到积极、自己可以做主的地方,相信自己能控制局势;控制感低的人一但遭遇挫折很容易觉得“大势已去”。 衡量挫折商的第二个因素是归因,也就是挫折发生了,我们要分析挫折发生的原因。低挫折商的人倾向于外部归因或消极自我归因,高挫折商的人容易内归因和积极归因。 高挫折商和低挫折商的人对归因和控制的关键区别是,高挫折商的人有抽象的内聚性自我。结果高挫折商的人是在归因,也就是找出导致挫折的原因,改善它,且会很好地安抚自己;低挫折商的人是在归罪,要么严厉攻击别人,要么严厉攻击自己,却会忽略改进的努力。 衡量挫折商的第一个因素是控制,即你在多大程度上觉得自己能控制局势。控制感高的人即便面临重大挫折,也总能看到积极、自己可以做主的地方,相信自己能控制局势;控制感低的人一遭遇挫折很容易觉得“大势已去”。 衡量挫折商的第二个因素是归因,也就是挫折发生了,我们要分析挫折发生的原因。低挫折商的人倾向于外部归因或消极自我归因,高挫折商的人容易内归因和积极归因。#
#人类需求层次理论#
#下午给这帮十八大九的孩子们做了一次团体心理辅导,他们收获满满,我好开心哈#
#我们其实活在自己的主观世界里#
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