你是否曾发现自己,总是被同一类特质的人吸引,即使结果不尽人意,在不同的关系中,反复触发相似的情绪或冲突,明明下定决心改变免费心理咨询

白雪峰

问

你是否曾发现自己：总是被同一类特质的人吸引，即使结果不尽人意？在不同的关系中，反复触发相似的情绪或冲突？明明下定决心改变，却在下一次互动中又回到熟悉的应对方式？这可能是心理学中的“强迫性重复”在悄然运作。它指的是我们潜意识中倾向于重复早年的情感体验或关系模式，即使那是痛苦的。这并非因为我们“喜欢”痛苦，而是因为熟悉感能带来虚幻的掌控感，同时潜意识希望通过“重演”来疗愈未完成的情结；我们的大脑将“熟悉”误读为“安全”。比如总是在关系中扮演“照顾者”，可以试着在安全范围内适度表达脆弱、接受帮助。走出循环的关键，往往不在于找到一个完美的人，而在于你敢于在关系中成为一个新的自己。

相关问答

#我们用“我们以为的”样子看待事物，会局限自己的世界#

#第448天终生受用的八大转念开关笫一个开关“从消极转为积极” 输入语:太棒了，凡事的发生必有助于我的成长！第二个开关“从自卑转为自信” 输入语：你有你的好，我有我的好！天生我材必有用！第三个开关“从胆怯转为勇敢” 输入语：反正死不了，豁出去！第四个开关“从愤怒转为平和” 输入语：好好说话，运气好！笫五个开关“从钻牛角尖转为天地宽” 输入语:退一步海阔天空，心宽事小！第六个开关“从悲伤转为开心” 输入语:一切都会过去！第七个开关“从浮躁转为踏实” 输入语:一步一个脚印，从从容容的！第八个开关“从无助转为天助” 输入语:天助自助者！人的潜意识的力量是巨大的！每个人都是一座宝藏。人的头脑、身体、心灵是一个整体。只有身心合一才能活出健康和生命力。推荐亲爱的家人们，用心感受潜意识自我催眠的力量。找到自己的本心将受益终身。#