首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
刘瞳
3回答
问
2温暖
写回答
提交回答
3条回答
初心
2个月前
新年好
刘瞳
咨询师
2个月前
周新梅
咨询师
2个月前
老师新年快乐哦
相关问答
#独处的魅力#
#情情绪管理,不代表情绪压抑,忍下去的脾气,并不是没有了,而是郁结在心中,成为心中的内伤。 愤怒如果压抑过久,迟早会以一种不可控的形式爆发出来。 不管是压抑还是发泄, 都无助于伤痛的恢复。 当我们愤怒时,也许是我们的身体和大脑正在试图保护一些非常重要的东西,可能是我们的尊严、自尊,或是早已遗忘的童年创伤。 最好的处理方法是,正视它、放下它,让我们可以更好地生活。调控方法 1、识别情绪 2、接受情绪 3、分析情绪 4、调整情绪 (1)治标:疏通情绪 (2)治本:认知迭代 人类拥有三种天然的释放情绪的方法,包括哭泣、大笑,与梦境。#
1个回答
#父母做好自己,孩子才能更好#
#我对自己百分百负责#
#命运是什么? 命,是弱者借口;运,乃强者谦辞。#
#温柔的拿捏#
#何为接纳?#
#敏感脆弱体质必读#
1个回答
#挽回失望的爱情#
#父性原则和母性原则#
相关话题
#感情那些事#
5726834个回答
#人际关系#
2492261个回答
#压力太大怎么办#
1535899个回答
#我需要心理咨询吗#
1290520个回答
#职场二三事#
531507个回答
#个人成长#
9784724个回答
#抑郁求助#
499929个回答
#焦虑怎么办#
1036614个回答
#心理咨询#
2374324个回答
#一句话描述你现在的心情#
2080167个回答
推荐咨询师
37"
金明环
持证8年
国家三级心理咨询师
广东 深圳
咨询
27
人
评价
11
条
复购
60%
59"
翟菊娥
持证17年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
46
人
评价
6
条
复购
34%
50"
祁巍
持证12年
国家二级心理咨询师
山东省 青岛市
咨询
103
人
评价
16
条
复购
42%
35"
吴斌
持证11年
国家二级心理咨询师
江苏 苏州
咨询
82
人
评价
27
条
复购
54%
31"
贾艳宇
持证15年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
450
人
评价
405
条
复购
77%
查看更多