很多关系中的权力,要求的不是你的屈服,而是改变你的,自我概念,让你用他的眼光去看待自己,这就是很多人觉得自己,不够好,的免费心理咨询

肖平平

问

很多关系中的权力，要求的不是你的屈服，而是改变你的“自我概念”，让你用他的眼光去看待自己。这就是很多人觉得自己“不够好”的根本原因。但人最大的权利，是定义自己的权利。你只有拥有这个权利，才能不失去自己。

相关问答

#如果你和你的孩子起了冲突#

#一生中真正属于你自己的时间，有多少？#

#面对自卑，以卑扶卑# 1个回答

#经历的多了，心量就大了，心也就容易宁静了。#

#人际关系的根源是一种模式的复制#

#相信相信的力量#

#原生家庭和依恋#

#养育日签：#

#女人对亲密关系的误解（6）在亲密关系中还有一种控制叫讨好，而讨好有别于真心对对方好，后者是自发的，不求回报的，而前者的根本目的却是绑架对方，其逻辑就是我都对你这么好了，你怎么能不爱我、不听我的呢？它利用的就是人都不愿意背负愧疚感，一旦觉得自己对别人有所亏欠的时候，就很想要还回去。但讨好的代价也是十分巨大的，那就是没有自我，只能努力成为别人喜欢的样子。问题是别人喜欢的样子到底什么样，完全出自女人自己的想象，也许别人并不喜欢，也不需要。那么结果就只能是两种，要么对方感到无以为报，进而逃跑，要么对方拒绝接受，发生冲突，无论哪种，女人都会觉得男人好渣，但这样的“渣男”却是女人一手培养出来的。所以，做自己比什么都重要，因为这样得来的爱才是真实的。# 2个回答

#第142天控制愤怒的技巧愤怒这种情绪，就像弹簧，压的越厉害，反弹就越厉害。想要控制住愤怒的情绪，就要淡定地接受一些自己改变不了的事。毕竟我们也不是神，怎么可能事事如意呢？所以，在感到愤怒的时候，坦然接受你正处于愤怒情绪当中的事实。弄清楚自己为什么会愤怒？当你对一些事情反应过度，你会纵容自己发怒。因此，真实地看待自己，平静地接受令你愤怒的事情，寻找更好的方式处理掉让你不爽的事情。例如，你下班前因为工作上的失误，而被老板狠狠批评了一顿，你拖着疲惫的身躯和受伤的心灵回到家中，看到丈夫正在玩手机，而水槽里的那一堆碗还没洗。你突然感到怒火中烧，对丈夫大发脾气。当你冷静下来，知道自己感到愤怒是因为下班前被老板批评了，丈夫只是莫名其妙地充当了出气筒。实际上，工作上的事情让你身心俱疲，你需要的只是回家后自己消化掉这件事情。在以后再发生类似的状况时，你可以跟你的丈夫说明自己心情不好需要好好呆着，家务的事情拜托他做好，这样事情就圆满地解决了。人们在遭受不公平对待的时候也会感到愤怒，不可否认的是，这世间不存在绝对的公平，遭遇不公平的事情在所难免。试图寻求绝对的公平本是不可取的，重要的是我们要学会改变能够改变的，接受不能改变的。就拿高考来讲，在当下是比较科学也比较公平的选拔机制，但是肯定谈不上绝对。可能你心仪的大学招收外地学生时，比招生本地学生的成绩要求高出不少，作为外地学生的你，只能接受这个事实，努力提高自己的成绩。# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 5312336个回答

#人际关系# 2341409个回答

#压力太大怎么办# 1460253个回答

#我需要心理咨询吗# 1239030个回答

#职场二三事# 499837个回答

#个人成长# 8769632个回答

#抑郁求助# 470349个回答

#焦虑怎么办# 951708个回答

#心理咨询# 2171830个回答

#一句话描述你现在的心情# 1920610个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号