田丽
情绪是你忠实的信使,它告诉你你的需求和感受,你的悲伤、恐惧和未被满足的需要。所以,不要再指责和压抑情绪。要允许和接纳它,抱抱它,和它待一会儿。
情绪是你忠实的信使,它告诉你你的需求和感受,你的悲伤、恐惧和未被满足的需要。所以,不要再指责和压抑情绪。要允许和接纳它,抱抱它,和它待一会儿。
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