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傅益红
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允许自己做自己,允许别人做别人, 总会有人告诉你, 你的开心比对错重要!
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#学习换一个视角看问题,不用自己的感受套别人 我们总是从自己的角度出发去体验他人的感受,假设你伤心难过的时候希望有人能听你倾诉,安慰你,因此你对孩子难过的时候把自己关在房间里的做法非常担心,对他/她拒绝向你倾诉感到挫败和难过,甚至怀疑自己不是一个好妈妈。 事实上反思的能力恰好是建立在这样的基础之上的——你面对的是两个不同的头脑和身体,能帮助你缓解压力的方式不见得是你孩子需要的。#
#教养是自我修养,但不是别人拿捏你的理由#
#我真的不够好吗?#
#聊聊“改变”话题#
#大脑不能集中精力的原因#
#心理咨询是什么?#
#接受和给予#
#对于普通人来说,一生最重要的功课是学会接受不完美的自已。#
#人是关系的产物,在关系中受伤,在关系中治愈#
#来自原生的情感缺失#
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