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万莹

1温暖

相关问答

#为什么受伤的总是我:“在情感里设好原则和底线”#

#结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏。#

#万千心理一句话#

#“一次做好一件事情”，禅宗大师把其定义为禅宗本质，指的是我们要全身心投入到我们当下所做的事情当中，倾注百分之百的关注。此刻，我们不再依赖大脑所做出的或“好”或“坏”的评判，能依据实际情况接纳此刻的一切，我们将在心底感受到真正的平静和深层的喜悦。#

#在经历痛苦的时候，努力保持住觉察，看到情绪的起伏变化，也看到自己的反应和应对。看到脆弱、怨恨和恐慌。同时尽力把心敞开，让自己暴露在痛苦中，让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。这时，我们的本心，或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。 ———-《次第花开》#

#学无止境~#

#懂得欣赏，才能获得能量#

#各自因果，各自负责#

##自我提升#

#什么是心理学#

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