很多人默认将与自己对立或者让自己不舒服的行为归为,恶意,他们有着,受害者和对抗,的思维模式,当我们的信念是,没有多少人是免费心理咨询

杨宝英

问

很多人默认将与自己对立或者让自己不舒服的行为归为“恶意”。他们有着“受害者和对抗”的思维模式。当我们的信念是：“没有多少人是恶意的”，他们之所以这样做，只是他们的认知所致，或者是他们的防御行为。那么我们就会从“他为什么针对我？”的愤怒和委屈，转向“他为什么会这样？”的好奇与探究。这本身就是一种情绪管理和心智成熟的表现。

相关问答

#不是谁跑得快，谁就幸福#

#心理韧性 = 心理复原力#

#如果一块表，走的不准，它的每一秒都是错的，如果停下来，至少还有两次是对的。厌学的中学生的耳朵里，可能会出现一种声音，无论他做的好，与不好，大人们把那个声音叫激励，教育者们称之为批评式教育，世界上总有一个别人家的孩子，无论怎么追也追不上，谦虚使人进步，你不能骄傲，每次取得好成绩，都不会换来满意的点头，兴奋的赞许，有的时候无所谓才是最伤人的， … 慢慢的没有动力了，停下来，不走了，是钟表的选择，也是他的选择。# 3个回答

#第1863天磨难# 1个回答

#幸福就是... 累的时候能好好睡一个安稳舒服的懒觉#

#情绪的消亡#

#第2193天相#

##正确答案#

#来访语录（伤口是光进入你内心的地方）#

#给孩子的礼物#

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