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王彤
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1. 婚姻这座“围城”,是束缚的牢笼还是温暖的家园,全靠两个人亲手书写 2. 伴侣关系的本质,是“你多做一分,我多添一寸”的正向交换 3. 打破负性关系的密码:带着爱“报复”,少还一点,就能拉回正轨 4. 过度付出不是深情,婚姻里最珍贵的是“刚刚好”的平衡 5. 不懂经营的人,换再多伴侣也难寻幸福——不会游泳,换泳池也没用
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#三次分离,成就婚姻(四) 第一次分离的目的是:放弃对婚姻的一部分不切实际的幻想,接纳配偶的不完美。通过对配偶的接纳、理解和尊重,与配偶构建支持关系,实现婚姻的落地。 第二次分离的目的是:离开你的自恋和自卑。通过内观和自我探索,接纳不完美的自己,在婚姻中做真实的自己。通过磨合,与配偶构建真诚真实的依恋关系。 第三次分离的目的是:离开在婚姻中的一部分现实感,认识婚姻的实质,放弃对婚姻的不合理期待。婚姻是生命中最重要的人际关系,但不是生命的全部,生命的真正意义是活出自己。婚姻只是生命体验的一部分,要通过自我的独立和成长,在与配偶温暖和爱的互动中,与配偶构建生命伙伴关系,成就婚姻、成就彼此,丰富人生。#
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