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李秀芳
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每一个清晨， 记得鼓励自己， 没有奇迹， 只有你努力的轨迹； 没有运气， 只有你坚持的勇气！ 每一份坚持都是成功的累积， 只要相信自己， 总会遇到惊喜， 早上好
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#瓦伦达效应：越在意，越失意！#
#人的情绪好比一头大象，如果用蛮力制服一头大象，一定会失败。但我们的理性好比骑在大象身上的人，掌握大象的规律，让自己成为快乐的骑象人。#
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#当我们无法摆脱痛苦的时候，有一条路可以选择，就是去面对它，去全面地感受它，而不是一味地自责它。 但不能去思考它，要将注意力集中在感受上，不是造成这种感觉的人或事情上。 这样你去面对它，感受它，深入地面对痛苦，接受它的存在与事实，你就会进入到一种专注的心境中，这就将痛苦打败，从而提升自己。#
#永远大胆向前#
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