在创伤心理修复的过程中,我们常陷入一个矛盾的状态,明明知道放下痛苦会更好,却难以真正迈出那一步,这种停滞往往是一种的自我免费心理咨询

肖平平

问

在创伤心理修复的过程中，我们常陷入一个矛盾的状态:明明知道放下痛苦会更好，却难以真正迈出那一步。这种停滞往往是一种的自我保护-一走出来意味着我背叛/抛弃了「曾经的自己」你会意识到，我现在是唯一能够完全理解「曾经的我」的那个人，那些脆弱与痛苦，也只有我还记得，「走出来」对「曾经的我」而言，意味着再一次被留在原地。我无法重复那样的背叛，所以我选择让「创伤」成为生命叙事中的一部分。

相关问答

#健康亲密关系的一个重要基础，伴侣之间付出（施）与接受（受）的平衡。但是，施与受是有限度的，只能在对方能接受和回报的相等程度之内，否则会产生痛苦和压力。关系中只有付出，或者是另一方只有索取的话，是注定要失败的。 ———接受太多的人会选择离开。正确的东西需要平衡，负面的东西这是一样。 “罪疚感”的一方应该做出补偿，补偿要和伤害的程度成正比，这会有助于两人之间关系的重整。如果被伤害一方太过善良，轻易选择原谅。其实对于两个人的关系，在最深的层次是非常有害的。 “罪疚感”一方，丧失了赎罪的机会，不平衡的状态，变得更加严重。过早的饶恕，就好像自己比加害者高人一等似的，觉得自己是更好的人，但实事上并不是这样。每一份关系，都是施与受的平衡，没有一个人会在关系里被亏待。当你付出的时候，其实你也是在得到；当你得到的时候，其实也是一种付出。 “势均力敌”是爱情中最好的相处关系，由它所带来的是一种平衡。在这种平衡之下，使得两个独立的灵魂，在通往彼此的路上，成为了更好的自己。势均力敌，是爱情最长久的模样！# 1个回答

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