在创伤心理修复的过程中,我们常陷入一个矛盾的状态,明明知道放下痛苦会更好,却难以真正迈出那一步,这种停滞往往是一种的自我免费心理咨询

肖平平

问

在创伤心理修复的过程中，我们常陷入一个矛盾的状态:明明知道放下痛苦会更好，却难以真正迈出那一步。这种停滞往往是一种的自我保护-一走出来意味着我背叛/抛弃了「曾经的自己」你会意识到，我现在是唯一能够完全理解「曾经的我」的那个人，那些脆弱与痛苦，也只有我还记得，「走出来」对「曾经的我」而言，意味着再一次被留在原地。我无法重复那样的背叛，所以我选择让「创伤」成为生命叙事中的一部分。

相关问答

#正确认识自己#

#力量的关键永远就是此时此刻#

#自我价值是一个人对自身价值的主观评判。自我价值感的高低，决定了一个人的生命状态。这种对自我价值评价的来源，最早是来自于父母或重要养育者。在孩童时期，若父母对孩子很少表扬鼓励，而是经常打击批评，那通常来说孩子长大后对自我的评价也会很低。另外在上学后，老师也扮演着重要角色，老师对学生的鼓励或批评对一个人的价值感形成也起着重要的作用。若一个孩子从家里或学校接受到的批评的声音多了，这些负面的声音会潜移默化地，逐渐内化成为自身的一部分，这样子长大的孩子就会成为一个自我价值感低的人。 #

#恐惧是核心的课题#

#当一个人不可诱惑和不可动摇之时，他身上就具有了迷人的特质#

#不断用好的词汇定义自己#

#管理好自己的情绪 #

#天天不高兴，真的会生病#

#天赋决定了成长的效率和时间成本#

#五一节快乐#

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