0571-288834323
朱慧媚
问
生活的甜需要自己加糖
自我认知与需求明确了解真实需求
生活的"糖"需基于对自我需求的清晰认知。
通过自问“我喜欢什么？需要什么？想要的生活态？"
明确调配“甜度"的方向。
如工作压力大时，需判断是工作本身不适还是心态需调整，而非盲目听从他人“换工作"的建议。
区分他人与自我需求
他人建议往往基于自身经验，未必适配个人情境。
如感情问题中，朋友可能建议“放手"，但只有自己能衡量这段关系在心中的分量。需认识到“别人的口感"与“自己的口感"存在差异，避免因迎合他人期待而忽略真实需求。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 4997547个回答
#人际关系# 2218920个回答
#压力太大怎么办# 1403170个回答
#我需要心理咨询吗# 1195294个回答
#职场二三事# 474479个回答
#个人成长# 7981787个回答
#抑郁求助# 445156个回答
#焦虑怎么办# 883720个回答
#心理咨询# 2024053个回答
#一句话描述你现在的心情# 1802998个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
