当你觉得自己不够好时,问问自己,我是否在用一套根本无人能达到的标准来要求自己,免费心理咨询

黄秀梅

问

当你觉得自己不够好时，问问自己：“我是否在用一套根本无人能达到的标准来要求自己？”

当你觉得自己不够好时，问问自己：“我是否在用一套根本无人能达到的标准来要求自己？”

1温暖

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#拒绝并不是说“不”。很多人对于拒绝的理解就是要反着来，不去做。这个叫叛逆，而非拒绝。真正的拒绝不是说不，也不是说是。真正的拒绝是：我深思熟虑后，做出我想做的选择。这个可能跟对方期待的一致，但绝非是因为他，我才这么做。#

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