从根本来说,你也不缺价值感,而是缺少与你天然价值感的联结,免费心理咨询

王倩倩

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从根本来说，你也不缺价值感，而是缺少与你天然价值感的联结

从根本来说，你也不缺价值感，而是缺少与你天然价值感的联结

相关问答

#先爱自己才能爱他人#

#当我们有情绪时，看到情绪背后的未满足的期待。在期待和需要上做工作增加爱自己的部分一是转变自我评价的方式。希望我们做任何事情都是有意义和有益的，你对自我评价的方式就要有助于学习，使你的选择符合生命的需要。二是当我们表现不完美时，有了失误，你要知道失误揭示了你的局限性，是个提醒，她再引导你的成长。所以要接纳自己的不完美。三是学会自我宽恕。试图理解你过去的所作所为，问自己“我做那件事是为了满足我的什么需要”聆听你自己的心声，发现心灵深处的需要，原谅自己。同时包容两个不同的“我”一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我”，另一方面包容采取那种行为的“我”。四是增加涵容情绪的能力，并且对情绪进行转化。 # 1个回答

#2025年3月2日｜用“认知破土术”突破自我设限#

#什么叫活在当下？#

#大自然是心灵的乐园#

#心理成长的意义#

#不是所有的爱河，都是泥潭；不是所有的付出，都成伤害#

#紧紧抱着过去的经历不放，就错失了迎接改变的机会。那头小象已经长大，只是它还不知道或不愿相信自己已是大象。# 1个回答

#情说Day44《投射性认同》#

#因为不同而形成万物#

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