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胡艳丽
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我们无法预知未来是什么样子,但可以通过把握现在去塑造未来。珍惜今天的每分每秒,读书、运动、工作、学习,让自己变得更好。只有抓住当下充实自己,才能站稳脚跟拥抱未来。新的一周
1温暖
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#为你牵挂啊#
#爱的身心富足#
#不要总是不满足想要跳出舒适区又很无力,陷入重复内耗中#
#咨询感悟: 来访者在电话那头泣不成声地说道:“从来没有人告诉过我,你其实已经足够努力。很多时候,我都不得不怀疑自己,肯定是自己的问题,总是做不到让他们满意……” 作为家中唯一的孩子,爸爸、妈妈、外婆带着各自人生的遗憾,一股脑的全部丢给孩子,孩子为了不辜负这三份沉甸甸的期待,负重前行,直到有一天把自己搞的精疲力尽、四分五裂。 触摸着来访者的这些伤痕,一条条、一节节;交错缠绕、错综复杂;这些伤痛就如紧箍咒,只要咒语一出,来访者就动弹不得,头痛欲裂。 “孩子,这真的不是你的错,你已经足够努力,一个这么小小的你,又怎能承受的住三个成人的重量,在这么艰辛的情况,你还能存活下来,已实属不易。” ……#
#天禧之年 天赐良机#
#帮助网瘾患者的基础措施 在这个电子科技发展高速的时代,许多孩子们很早就拥有自己的手机,对于好奇心满满的年纪来说,手机简直就是另一个视窗,不仅可以玩游戏还能刷视频,给功课积压、职场压力等等的人群提供了一个“暂住处”,这里只要你想的,都可以满足,谁不喜欢呢?但时日久了便成瘾了。 以上只是让各位朋友们可以简单了解网瘾是怎么来的,虽说都知道这是坏习惯,很多家长第一时间就采取强硬的约束做法,这个不仅让孩子跟自己关系进一步恶劣,甚至会让他们难以忍受那个突然间的“苏醒”,他们会变本加厉地寻找替代品又或者延续这个“梦”的方法。 其实我们先要学会约束的不是他们,而是自己对瘾君子不可解的知识盲区,沉迷网络的人群,内心都很脆弱,需要的不是硬邦邦的手段来警醒他们,而是先学学游戏一样,怎么跟他们成为队友?通过专业的引导,让他们把游戏链接到现实世界。#
#4.阿德勒“课题分离”的实践基础 #
#我们之所以会自我怀疑、认同度低。 很大一部分原因,是因为我们所有的努力。 都是在以外界为标准,去弥补某个隐存的黑洞。#
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#打理心情的小白#
#无论发生什么太阳都会照常会升起#
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