有时候你睡了很久,却依然觉得累,那是因为你缺的不是睡眠,而是别的类型的休息,心理学家,提出了著名的,七种休息类型,理论,免费心理咨询

那晓旭

问

有时候你睡了很久，却依然觉得累，那是因为你缺的不是睡眠，而是别的类型的休息。心理学家 Saundra Dalton-Smith 提出了著名的“七种休息类型”理论：身体、心理、情绪、社交、感官、创造与精神休息。

1温暖

相关问答

#吸收自然能量，滋养内在心灵#

#那些没有结局的故事里好像都少了一个很认真的告别#

#学习建立新的人际交往模式#

#懂事的你，再感情里累了吗#

#第988天正视缺点#

#做灵与肉的工程师#

#不论黑夜如何漫长，太阳总会升起[太阳]#

#茉莉好像没有什么季节#

#成长的轨迹/心理咨询#

#厉害的人的样子#

相关话题

#感情那些事# 6894671个回答

#人际关系# 2971439个回答

#压力太大怎么办# 1751866个回答

#我需要心理咨询吗# 1446288个回答

#职场二三事# 617942个回答

#个人成长# 12706535个回答

#抑郁求助# 588162个回答

#焦虑怎么办# 1270365个回答

#心理咨询# 2924297个回答

#一句话描述你现在的心情# 2521838个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号