焦虑的反义词不是平静,而是具体,当你具体化问题,焦虑就消失了,亚当,格兰特,免费心理咨询

曾广胜

问

焦虑的反义词不是平静，而是具体。当你具体化问题，焦虑就消失了。 --亚当·格兰特

相关问答

#所谓的“灰姑娘” 原本就是身穿盔甲的战士。即使不能遇见王子她们也能靠自己的双手去跟困境搏斗在平凡的生活中长成一枚闪闪发光的好姑娘。# 1个回答

#养女儿别总吼，那些吼叫对孩子的伤害远超你想象#

#男人变成熟的标志！ 1、开始拒绝人多的酒场，厌烦在外逢场作戏的喝酒； 2、越来越喜欢一个人在家小酌或喝茶，享受陪护家人和独自一人的时光。 3、话越来越少，有些事看透了但不说。 4、不在空想一些东西，越来越喜欢干点实际的东西。 5、感觉时间过的很快，时间不够用，越来越珍惜当前时光。 6、越来越喜欢回忆时光，总结自己。#

#讲讲回避依恋#

#让自己暂时的枯萎，是为了蓄积能量，应对严寒。一旦熬过了寒冬，迎来了春天，万物复苏，枯叶返青，新的生命轮回开始了。看得见的是“相”，看不见的是“生命的力量”。植物如此，人亦如此，永远不要被“相”局限而忽略了内在的力量。#

#我就是我，其他的都不是事。#

#学着感受自己#

#我们本身都是俱足的存在，向外观察，向内探索，向前发展！#

#关系里为何会受伤#

#控制错觉定律#

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