如果悲伤,就给自己足够悲伤的时间,释放自己的情绪,并不是一件错误的事情,免费心理咨询

曾广胜

问

如果悲伤，就给自己足够悲伤的时间，释放自己的情绪并不是一件错误的事情。

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#曾经疗愈后的案主一个月后还在成长#

#心理学家苏珊·福沃德曾说的，小孩子不会区分事实和笑话，他们会相信父母说的有关自己的话，并将其转变为自己的观念。当孩子一次又一次努力却得不到父母的认可，他们会陷入习得性无助，也就是不再相信自己的行为能够改变结果。#

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