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沙桂华
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情感勒索,是一方通过威胁、内疚、示弱等手段(如“你不这么做就是不爱我”“我伤心都是因为你”),强迫对方满足自己的需求, 情感勒索本质是情感控制。
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#2022.12.25.周日.第297天.#
#放下先入为主的概念#
#好妈妈?坏妈妈?#
#经历悲伤…#
#【人际关系的问题更多的是“内在关系模式”的问题】 为什么你遇不到对的人,维持长久的爱情? 为什么和权威交流,总是克服不了紧张? 为什么面对孩子,你无法克制自己的怒火? 为什么我们学了很多沟通技巧,还是会陷入一段关系的痛苦里? 有一个事实,常常被我们忽略了。有些关系的问题,看似是沟通的问题,但其实是内在关系模式的问题。 每个人的内在关系模式,其实是不一样的,每种模式的背后,藏着原生家庭的烙印,也对应着一个人应对不同关系的种种“潜意识”反应。 令人遗憾的是,很多的关系走向破裂,往往跟吵架的内容没什么关系,而是跟自己的内在关系模式有关,那才是最伤人的。#
#千万细流汇聚成大海,每朵浪花一样澎湃。#
#人与人最大的差异是认知不同。#
#认识情绪——悲伤#
#觉察小我是解决冲突的解药#
#第1293天 看 到#
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