认知力不是与生俱来的天赋,它更像种慢慢养成的智慧,它藏在每一次愿意放下执念,尝试理解的瞬间,藏在每一次从消极情绪里,主动免费心理咨询

韩仁杰

问

认知力不是与生俱来的天赋，它更像种慢慢养成的智慧，它藏在每一次愿意放下执念，尝试理解的瞬间。藏在每一次从消极情绪里，主动抽离，寻找积极意义的时刻。拥有一定认知力的人，不会被眼前的得失困住，他们能以更长远的眼光看待生活，他们懂得接纳自己的不完美，也能包容他人的差异。

认知力不是与生俱来的天赋，
它更像种慢慢养成的智慧，
它藏在每一次愿意放下执念，
尝试理解的瞬间。
藏在每一次从消极情绪里，
主动抽离，寻找积极意义的时刻。
拥有一定认知力的人，
不会被眼前的得失困住，
他们能以更长远的眼光看待生活，
他们懂得接纳自己的不完美，
也能包容他人的差异。

相关问答

#改变想法改变情绪成长的过程不是一帆风顺的，常常会出意外。在孩子的时候，你可能会遇到同学、老师、父母的误解，大人老师不经意的言语，打击智力和学业上的困扰。在成年的时候，你可能会遇到同事、恋人、父母的一些误解。也会遇到社会上面、领导上面的一些言语打击，还可能会遇到工作上的压力，这些都时常会让我们不快乐，但是也别指望领导，老师，大人，降低期望值来使自己快乐，这是非常不牢靠的。弄不好还会陷入更加消极的情绪，所以我们应该学会积极的调节和改变自我，其中，改变自己的固有的思维方式就是其中的方法之一。心理学认为，人的好恶和自我评价都来自于价值的选择。当消极的情绪困扰你时，改变你原来的价值观，学会从相反的方向思考问题。这样就会使你的心情和情绪发生良性的变化，从而得出完全相反的结论。这种运用心理调节的过程称之为反向心理调节法，它能使人战胜沮丧，从不良情绪中解脱出来。情绪ABC法则就是这种方法。通过对这种方法的运用，我们就可以更加容易地适应环境，接受必然的改变，也能够使我们变得更加乐观。我们也就能理解，其实我们的情绪是来自于我们自己的想法，是想法左右了我们的情绪，只要改变我们对事物的看法，就可以轻易的改变情绪。所以学会自我对话，对于改变想法，改变情绪特别有用哦。#

#让心中的太阳照亮自己#

#为什么有的人会缺乏行动力呢？#

#人一辈子有没有福气，不是天定的，是自己修来的！#

#《如是因果》#

#隐藏在痛苦里的礼物# 1个回答

#做过的事儿你会一直后悔吗？#

#不要压抑，情绪言语话很重要……#

#第289天故事——“洞”# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 5726311个回答

#人际关系# 2492036个回答

#压力太大怎么办# 1535808个回答

#我需要心理咨询吗# 1290453个回答

#职场二三事# 531484个回答

#个人成长# 9783178个回答

#抑郁求助# 499907个回答

#焦虑怎么办# 1036512个回答

#心理咨询# 2374060个回答

#一句话描述你现在的心情# 2079934个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号