言未出,结局已演千百遍,身未动,心中已过万重山,行未果,遐想灾难愁不展,事已毕,过往仍在脑中演,简而言之,内心戏太多,自免费心理咨询

金明环

问

言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，遐想灾难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。简而言之，内心戏太多，自己耗自己。

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#觉察和表达很重要，表达又有分为语言表达很行为表达，这是与他人建立边界感，保持独立人格很重要的一部分。# 1个回答

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