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宗阳
问
能量低时,我们很容易陷入自责陷阱:觉得自己还是不够好,不够坚定。其实,就像手机需要充电,人的能量也有“续航极限”,暂时休息不是偷懒,而是给能量“充电”的必要过程。 不用强迫自己必须完成多少事,也不用焦虑休息会耽误进度。允许自己暂时停下来,接受此刻的“没力气”,等休息够了,心里的能量会慢慢重新聚集,再出发时反而更有力量。
1温暖
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