暂停冷静法,情绪激动时,给自己,分钟独处时间,生理学研究表明短暂停顿能降低杏仁核活跃度,恢复理性思考,免费心理咨询

胡艳丽

问

暂停冷静法‌：情绪激动时，给自己2分钟独处时间，生理学研究表明短暂停顿能降低杏仁核活跃度，恢复理性思考。‌‌1‌‌

暂停冷静法‌：
情绪激动时，给自己2分钟独处时间，生理学研究表明短暂停顿能降低杏仁核活跃度，恢复理性思考。‌‌1‌‌

相关问答

#每天，遇到更好的自己#

#《我们与生俱来的七情》#

#真正的尊重，不是无原则的妥协#

#情绪可能会通过身体在表达#

#学会爱自己#

#孤独与自由#

#愿你被这世界温柔以待#

#第1798天爱情#

#原来的初心#

#缺爱的人的爱情#

相关话题

#感情那些事# 5725198个回答

#人际关系# 2491524个回答

#压力太大怎么办# 1535623个回答

#我需要心理咨询吗# 1290265个回答

#职场二三事# 531405个回答

#个人成长# 9780367个回答

#抑郁求助# 499823个回答

#焦虑怎么办# 1036297个回答

#心理咨询# 2373495个回答

#一句话描述你现在的心情# 2079452个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号