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陶莎

问

如果我有钱了，一定会幸福如果我考上985、211，一定会幸福如果我长得好看、身材好，一定会幸福但是现在是他们大多数都在饱受着严重焦虑的困扰我们也常常有这种感觉春节放假前一周很期待真正放假了可能也就那么回事甚至还会焦虑又要上班了很想要的东西，买完之后过了两三天就没有那么快乐了为什么会这样？因为我们会不经意的掉进期望的陷阱中，幸福不是一种状态而是一种能力

如果我有钱了，一定会幸福
如果我考上985、211，一定会幸福
如果我长得好看、身材好，一定会幸福
但是现在是他们大多数都在饱受着
严重焦虑的困扰
我们也常常有这种感觉
春节放假前一周很期待
真正放假了可能也就那么回事
甚至还会焦虑又要上班了
很想要的东西，买完之后
过了两三天就没有那么快乐了
为什么会这样？
因为我们会不经意的掉进期望的陷阱中，
幸福不是一种状态
而是一种能力

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#无极到太极太极到四象四象到八卦# 1个回答

#有个来访者跟我说：“老师，我很累，我只想做自己。”多简单的渴求，有时候却很难做到。我们处在一段关系中，就很容易被别人的期待所影响，慢慢地就变成了别人想要的样子。工作中，亲密关系中，一个人让另一个人“痛苦”的原因是：你不让他做他，而他正在是他。这是多明显的事实，而你却看不到，这是痛苦的因。我们在关系中不要去改造对方，应该去觉察你在关系里的人我相，不为那相所障，让自己从中自由。让对方是对方，从而也让我们是我们自己，这是双重的解放。 # 2个回答

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#第1439天把压力转化为动力#

#热爱，可以克服艰难坚持下去的动力，同时也带来成就感和幸福感。#

#但凡我有一点本事，也不至于一点本事也没有#

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