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马红艳
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今天 我觉察我的思想.我留意自己思考的内容,频率以及这些思想如何影响我的生命体验。 我的思想是为了创造和平与爱,还是为了制造混乱与恐惧? 我时刻觉察头脑中的念头,并选择用充满喜悦,和平与爱的思想滋养自己。 今日功课 观察你今天有多少思想是出于爱,又有多少是出于恐惧。 肯定语句 我的思想是和平的,我的心灵是自由的。
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