冯二玲
心理学家廉詹姆斯曾说: 我们普通人每天大约会产生6000个念头,其中80%以上都属于精神内耗。 更令人震惊的是,这些内耗中90%以上的痛苦都源于我们固执的用"应该"对抗"本来",用"理想"否定"现实"。 然而,活得痛苦的人,往往是对人性的认知比较浅薄的人。
4温暖