出现以下五种情况,提示你应该要寻求心理咨询的帮助了,第一,情绪的持续阴霾常常莫名低落或者无力感,焦虑,极易愤怒,内疚,自免费心理咨询

马丽丽

问

出现以下五种情况，提示你应该要寻求心理咨询的帮助了，第一，情绪的持续阴霾常常莫名低落或者无力感，焦虑，极易愤怒，内疚，自责，这些异常的情绪表现可能是你内心在发出求救的信号。第二，睡眠与饮食的紊乱，失眠，嗜睡，毫无食欲或者是暴饮暴食。第三，人际关系的紧张与伴侣。争吵，与同事沟通困难，甚至开始回避社交。第四，难以摆脱的压力与焦虑。日常的任务引发过度紧张不安，出现心慌，手抖，持续影响生活和工作的效率。第五，没有可以倾诉的对象，孤独无助。

相关问答

#你需要的是达观#

#破局焦虑：停止为未发生的事预支烦恼#

#婚姻中高品质的沟通:#

#七十年代的家庭教育# 1个回答

#让花成花，让树成树#

#情怀的美好#

#有一种美体验，是此时此地，我与你相遇，美好……我陪你、你陪我，我们在一起～# 3个回答

#因地制宜，因人而异#

#翻山越岭，也要找到云边那道金光#

#我喜欢自己#

相关话题

#感情那些事# 5313184个回答

#人际关系# 2341696个回答

#压力太大怎么办# 1460404个回答

#我需要心理咨询吗# 1239120个回答

#职场二三事# 499887个回答

#个人成长# 8771982个回答

#抑郁求助# 470399个回答

#焦虑怎么办# 951896个回答

#心理咨询# 2172271个回答

#一句话描述你现在的心情# 1920974个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号