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田大朋
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能管住手和管住嘴的人,都不是一般人,这意味着强大的自我控制能力。
1温暖
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#愤怒只是表象#
#女人最好的三种状态: 1.再忙,也会好好爱自己:挤出时间关注自己的需求,抽出时间照顾自己的情绪,还包括不放弃自我成长。 2.再苦,也会保持好心态:好的心态就像一剂良药,催人奋进;坏的心态,就像一把枷锁束缚了身体,也限制了内心。 3.再爱,也不迷失自己:在关系中保持自我,是幸福的秘诀之一。 #
#解决问题的思路#
#面对童年情感忽视 如何照顾好自己的需求?和如何改变!? 1-学习滋养和接纳自己 2-建立平衡的自我秩序 3-给自己满满的安慰 4-体贴自己的情绪#
#如何转换三种依恋类型的思路#
#不要急于报仇,烂掉的水果,会自己从树上掉下来。#
#思考不是内耗#
#作为一个心理咨询师,我发现大部分人的烦恼,都在于妄图控制我们不能控制的事情,只注意到这件事重要不重要,而不会去想在这件事里,我能控制的是什么。 如果是因为这件事很重要,你就应该担心,这有一定的道理,可是如果你任由自己担心,那你也就放弃了控制自己能够控制的事情。#
#和另一半要不要走下去?#
#人终究要靠自己成就自己#
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