当你感到悲伤或焦虑时,记住你并非被困在这些感受中,它们像潮水一样升起又退去,而你始终是岸边的观察者,伊米,洛,免费心理咨询

曾广胜

问

当你感到悲伤或焦虑时，记住你并非被困在这些感受中。它们像潮水一样升起又退去，而你始终是岸边的观察者。 ﹣伊米·洛

当你感到悲伤或焦虑时，
记住你并非被困在这些感受中。
它们像潮水一样升起又退去，
而你始终是岸边的观察者。

﹣伊米·洛

相关问答

#《每日分享》#

#在每一次犯错的时候不需要自我攻击，而是和犯错的部分建立关怀、支持、帮助的关系。我们的目标是，让下一次犯错的时间持续的短一点、程度低一点。犯错是帮助我们成长的！重要的是对它的态度，不要去指责、评判等，而是去接纳、包容、关怀、允许，成长是一辈子的事情。#

#不被他人左右，做自己#

#“啊哈，我犯了一个错误！” （未完待续）#

#我是科学爱好者#

#在关系中双方都是匮乏的人，相处起来就会很容易出现问题#

#。。。。。#

#耐得住寂寞才守得住繁华，熬得住孤独方能等到花开。希望与失望之间的每一次转换，都会带来成长的痛苦与快乐。人生的故事一个接一个，时间再长也会曲终人散。而你要做的是在下个故事开始时，你还是坐在台下（象征）的那个人。#

#第1574天爱情#

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