生活中想改变的时刻有很多,比如想减肥,想读书,想戒烟等等,但真正做到的很少,为什么呢,因为改变是有次序的,第一序列的改变免费心理咨询

杲琳

问

生活中想改变的时刻有很多，比如想减肥、想读书、想戒烟等等，但真正做到的很少，为什么呢？因为改变是有次序的，第一序列的改变往往是状态性的，而第二序列的改变是关于人的模式，由内而外的。

生活中想改变的时刻有很多，比如想减肥、想读书、想戒烟等等，但真正做到的很少，为什么呢？
因为改变是有次序的，第一序列的改变往往是状态性的，而第二序列的改变是关于人的模式，由内而外的。

相关问答

#人 /人皮类人 /人工智能类人#

#愿你得到你想要的结果#

#相处的边界#

#第643天坚持做不喜欢但应该做的事情在没有压力的情况下，人就容易变得十分懒散，做事拖拖拉拉，得过且过，久而久之成为平庸之辈。所以，每天要逼着自己去做一点，不愿意做但有益的事情，如此，人的潜力才能得到激发，心性才能得以磨砺。明代大学士徐溥曾效仿古人，在书桌上放两个瓶子，分别装黑豆和黄豆。每当心中产生一个善念、说出一句善言、做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆。相反，若是内心有什么不好的念头，言行有什么过失，便投一粒黑豆。开始时，黑豆多黄豆少，他就不断反省并激励自己。渐渐黄豆和黑豆数量持平，他更加严格要求自己。久而久之，瓶中黄豆越积越多，黑豆越来越显得微不足道。凭着这种持久的约束和激励，他不断修炼自己、完善自我，终成德高望重的一代名臣。#

#心理辅导的基本原则#

#婚姻最忌讳评优劣#

#你无需完美，因为它不存在#

#你信什么，就会吸引什么！#

#反刍过去？担忧未来？聚焦当下？#

#情绪稳定哦#

相关话题

#感情那些事# 6220292个回答

#人际关系# 2696055个回答

#压力太大怎么办# 1626392个回答

#我需要心理咨询吗# 1354321个回答

#职场二三事# 569220个回答

#个人成长# 11011138个回答

#抑郁求助# 539082个回答

#焦虑怎么办# 1139878个回答

#心理咨询# 2600635个回答

#一句话描述你现在的心情# 2258631个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号