心理学有一个概念,叫,以己为景,即允许万事万物自由地流过自己,观察它,描述它,体验它,但不被它裹挟带走,事情发生了,观察免费心理咨询

宗阳

问

心理学有一个概念，叫“以己为景”，即允许万事万物自由地流过自己，观察它，描述它，体验它，但不被它裹挟带走。事情发生了，观察这些事情在心里引起的震荡，但是我们不沉浸其中。面对挫折和烦恼，不要急于回避和控制，这个时候，我们反倒应该是冷静的、包容的、开放的，把眼前的挫折看作更深层次领悟生命的时机。允许自己与内在的困扰、外在的困境和平共处，正是一个人变成熟的开始。 “我允许”，是一种很厉害的人生心态。允许遗憾，允许脆弱，允许不完美。只有先允许，才能接纳和释怀，然后勇敢地继续往前走。

相关问答

#祸兮福兮乐观豁达#

#少言是修养#

#我珍惜身边每一位遇见的人，他们的存在，或多或少会引领我成长，人的终生都在潜移默化中，被环境所影响，被空间所激发，被物件所塑造，被他人的行为而反观……以正其心感恩遇见！# 1个回答

#大大方方做自己#

#从现象来看，我们是活在同一个世界。事实上，我们又是活在各自的世界，活在自己认识的世界。 [太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳] 心态不同，观察角度不同，所以我们眼中的世界也是各不相同的。倘能时时心怀感恩，就会生活在感恩的世界，生活在喜悦的世界。#

#我们都曾是泰坦尼克号上的那个人#

#婚姻咨询越来越多，有太多人问我，为什么呢？#

#幸福就是... 累的时候能好好睡一个安稳舒服的懒觉#

#问题本身不是问题，关键是你怎么看、怎么走#

#深度维系人际关系的秘密#

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