核心模型,想法,感受,行为,三者紧密相连,改变其中一点,就能影响其他,免费心理咨询

范慧芋

问

CBT核心模型：想法(Thought) → 感受(Feeling) → 行为(Behavior)。三者紧密相连！改变其中一点，就能影响其他。

相关问答

#如果你允许所有………#

#独一无二的风景#

#吸引好事物#

#专注自我成长#

#人是关系的产物，一个人如果长期不能在人际关系中和谐相处，便会对自己萌生很多恨意，这种恨意投射给他人，就会觉得他人不喜欢自己。其实只是自己不喜欢自己而已，其他人只是配合认同了一下，把投射出去的敌意返回去罢了。一个人在成长的过程中所想要的话语权、人际交往的意愿一次次被否定之后，就会关闭自己的需求，退回到一个人的状态。# 1个回答

#留一把快乐的钥匙给自己！#

#了解一下什么是爱#

#你认为离婚羞耻吗？#

#你已长大，有能力改变一切# 1个回答

#【分享自己】如何不激发女儿#

相关话题

#感情那些事# 5318086个回答

#人际关系# 2343602个回答

#压力太大怎么办# 1461367个回答

#我需要心理咨询吗# 1239794个回答

#职场二三事# 500189个回答

#个人成长# 8784874个回答

#抑郁求助# 470696个回答

#焦虑怎么办# 952872个回答

#心理咨询# 2174986个回答

#一句话描述你现在的心情# 1923220个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号