看到别人昨晚失眠,就联系到自己,因为自己最近睡眠不好,本来很困,现在又不困了,害怕自己失眠,怎么办,免费心理咨询

柠檬

17回答

问

看到别人昨晚失眠，就联系到自己，因为自己最近睡眠不好。本来很困，现在又不困了，害怕自己失眠，怎么办？

8温暖

17条回答

5年前

顺其自然观察两天看看……

5年前

面对害怕，顺其自然。

5年前

找心理老师畅聊，聊完很快睡着，还可以读古文、做放松练习、平时白天多晒太阳可以分泌褪黑素等

相关问答

#一夜没有睡，却又要上班了# 17个回答

#目前孩子读初三，与孩子只能做一些简单的沟通，孩子不愿就一些问题深入沟通，哪位老师支个招，付费# 22个回答

#就是我们分了3次班，就是我初一的同学，是一个女生，和我说话的时候老是阴阳怪气，现在重新分了次班，阴差阳错认识了我闺蜜，在我闺蜜面前说我坏话，我闺蜜全说我了，就在最近一天下午碰见了那位阴阳怪气的嘲讽了句某些人真的好多话。然后那位阴阳怪气的认识了我初二的朋友，经过阴阳怪气的那位同学的解读与诉苦，我初二那位朋友发空间骂完，就差把我名字点出来了，我很无助# 5个回答

#有必要做真实的自己吗# 16个回答

#帮助似乎不能是免费的# 14个回答

#很多次都觉得自己撑不住了# 21个回答

#被同学排挤嫌弃不知道原因，每当看到他们成群结队就难过# 8个回答

#想自律自律不了一点是怎么回事，心里想变好的渴望很大，但是总败给自己的习惯# 29个回答

#大脑空白别人说什么就信什么# 12个回答

#《海边的风》有时候不知是风在欢迎我，还是我和她相遇，有时候一个人骑着电动车或自行车或步行在海边的绿道上，弯弯曲曲的，听着海浪哗哗的声音流向海岸并和它击个掌，眼角两边的风景也飞快的向后溜走，身上的T恤和身体贴的很近了，并且两边还发出扑扑的声音，这风像是在和我拥抱只是贴的太紧了，不过那是它我的距离，耳边也有它和我说的悄悄话的声音呼呼的，头发像是被它做了造形，无与伦比，那是她赋予我的形状。遥远的海与天相接的地方，飘着几朵悠闲的云，当我看他们的时候，好像她们就在我的眼前，只是行驶着相反的方向，也只是我们隔着翻滚的海浪，还有风的划过，只是我看不到她而己样子而已。海面上空飞翔着一些白色的鸟，我只是不知道他们的名字，飞翔，我想那只是风和它在一起在起舞一起感受天空的辽阔，路边和山上的草树也被她遥的向一个方向来回招展，绿色也像是可以舞动的身姿有了形状，我一个人和它，一路飞，一路迎，一起走过。这里留下我们曾经相遇的时空。# 9个回答

相关话题

#感情那些事# 5051089个回答

#人际关系# 2239931个回答

#压力太大怎么办# 1412945个回答

#我需要心理咨询吗# 1202846个回答

#职场二三事# 478807个回答

#个人成长# 8115608个回答

#抑郁求助# 449333个回答

#焦虑怎么办# 895325个回答

#心理咨询# 2049443个回答

#一句话描述你现在的心情# 1823243个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号