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赵莎莎
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一个人真正的成熟,不是不再感到孤独。 而是能在独处中安放自己,把寂寞的日子,也过得有滋有味。
2温暖
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#不要陷入对原生家庭的愤怒 如果我们只是一味地对原生家庭中的关系模式感到愤怒,可能会有以下两种典型后果。 一方面,我们很容易跟家人作对,强调对方的问题并试图改变他们,对方也会因此感觉到愤怒。 另一方面,我们可能会断绝和某个家人的联系,这种疏远虽然暂时缓解了不自在,但长远来看,所有在原生家庭中没有解决的冲突,会在另外一段重要的关系中爆发。 其实不妨把焦点放回到可以改变的自我身上,保持独立意味着不在情感中迷失,明确自己的立场也并不是疏远对方。 此外,可以试着让自己更加主动,以负责任、有担当的姿态尽力维系与对方的关系。#
#亲密关系中警惕自恋型人格(NPD)#
#关系是自己的一面镜子,我们有时却只想改变镜子#
#向伴侣索要父母没给的爱?注定失望#
#认知再高不行动也是废人,天赋再好不执行也是平庸#
#婚外情的美好,来自于婚姻的衬托!#
#心理学大师海灵格的一句话:"幸福的家庭,都有一个共同点:家里没有控制欲很强的人。"#
#原生家庭之生命能量薄弱的特征1#
#一见钟情!#
#咨询师的活人感日常(二):淡定说“我不要”#
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