导致一个人脾气不好,情绪不稳定的心理原因主要有两个,内心千疮百孔,创伤太多,内心的情结或者脓包比较多,外界一点点刺激,很免费心理咨询

王芳娟

问

导致一个人脾气不好，情绪不稳定的心理原因主要有两个：1、内心千疮百孔，创伤太多，内心的情结或者脓包比较多，外界一点点刺激，很容易被触痛，所以一点就着。2、恨自己无能，没办法接受真实的自己。一个人有情绪，就是因为内在缺乏力量，才通过情绪去彰显自己的强大。其实，这只是在掩饰自己内在的弱小。就像很多人，外在很刚很硬，内在住着的却是个没长大的小孩，而自己又无法接受这个弱小的自己。他要通过不断的掌控，不断的预设别人应该做，从而感觉自己是存在的。

导致一个人脾气不好，情绪不稳定的心理原因主要有两个：1、内心千疮百孔，创伤太多，内心的情结或者脓包比较多，外界一点点刺激，很容易被触痛，所以一点就着。2、恨自己无能，没办法接受真实的自己。一个人有情绪，就是因为内在缺乏力量，才通过情绪去彰显自己的强大。其实，这只是在掩饰自己内在的弱小。就像很多人，外在很刚很硬，内在住着的却是个没长大的小孩，而自己又无法接受这个弱小的自己。他要通过不断的掌控，不断的预设别人应该做，从而感觉自己是存在的。

2温暖

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#在人际关系中，也有两条最重要的法则—— 一条是，你永远只能看到别人怎么做，看不到别人怎么想。而关系中的另一条法则提醒我们：关系，又不仅仅是「我们想要的关系」。这条法则是：你为一段关系设立的规则，别人永远可以不遵守。我们对于自己每一个伙伴是什么样的人，会做怎样的事，常常是有想象的。这种想象其实是我们单方面设立的规则。它很管用，大大提高我们与别人交往的效率。然而，不管这些规则在大多数时候有多精准，我们必须意识到，它只是我们单方面的期待，有时候甚至是幻想。我们要接受「这个人，他就是这样。」，「而我要用不一样的方式，去和他相处。」#

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