苏格拉底曾说,我唯一知道的事,就是我一无所知,这份对未知的谦卑和开放是通往更广阔生活的大门,免费心理咨询

杨宝英

问

苏格拉底曾说：“我唯一知道的事，就是我一无所知。”这份对未知的谦卑和开放是通往更广阔生活的大门。

1温暖

相关问答

#压抑不良情绪就是在自我伤害#

#人，一定要学会自渡#

#是谁，躲在假面具后面？#

#别人恨灼伤自己# 1个回答

#成熟的状态是什么？#

#清晨早问候：疏通自我，才是构筑良好亲密关系的起点。想要拥有良好的关系，需要用正念来帮助我们走出痛苦的围墙，正念能帮助我们从无知无觉的睡眠状态醒过来，从而触及生活里自觉与不自觉的所有可能性。给大家介绍一种简易有效的方法——正念呼吸：像一个从未见过呼吸的好奇科学家那样，观察自觉的气息，觉察呼吸的每个部分，包括空气流过鼻腔、肩膀的起伏、胸腔的起伏；头脑可能用讲故事的方式转移你的注意力，请允许那些想法来来去去，就好像它们只是驶过你家门口的汽车；刚开始做这个练习，如果你能保持10秒钟不走神，就已经做得很好了。当你意识到自己走神，可以用一点时间来承认它，并温和地将注意力重新聚焦于呼吸。尝试练习10次缓慢、深入的正念呼吸，你会很快平静下来去探索自己。长期坚持，你的自我就会越来越被自己看见，从而调整适应关系的内在模式。内在成长导师克里斯多福•孟也说，亲密关系就是我们自己一个人的事。是的，我们的生命本具自足，修通了自己，就为通往亲密搭建了最好的桥梁。#

#2023.9.6.周三.第552天.#

#2022.12.16.周五.第289天#

#我是心理咨询师赵莎莎#

#人到中年，过度分享就是作死#

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