为什么有人吵架时突然想笑,来访者,老师,我和对象吵架,本来很生气,结果他突然打了个喷嚏像小猪哼唧,我直接笑场了,我,这不免费心理咨询

张向群

问

为什么有人吵架时突然想笑？来访者：“老师，我和对象吵架，本来很生气，结果他突然打了个喷嚏像小猪哼唧…我直接笑场了！” 我：“这不是你不够严肃，而是大脑在自救——情绪油门踩到底时，幽默感会跳出来当「刹车片」。” 【冷知识】这种现象叫「不恰当情绪释放」本质是神经系统防止你气到冒烟的小聪明。（下次憋不住笑时，可以理直气壮：“我在启动自我保护程序！”）

为什么有人吵架时突然想笑？

来访者：“老师，我和对象吵架，本来很生气，结果他突然打了个喷嚏像小猪哼唧…我直接笑场了！”
我：“这不是你不够严肃，而是大脑在自救——情绪油门踩到底时，幽默感会跳出来当「刹车片」。”

【冷知识】
这种现象叫「不恰当情绪释放」
本质是神经系统防止你气到冒烟的小聪明。
（下次憋不住笑时，可以理直气壮：“我在启动自我保护程序！”）

1温暖

相关问答

#疑问？读了那么多书生活怎么还没有改变？《论语》开篇“学而时习之”给了答案：读书只是明白了知识，但没有去运用，没有去实践，有学而无习。所以想要有结果，学之后不断运用实践。#

#混乱是成长的一部分#

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#如何把握亲密关系的尺度#

#真正持久的爱情，不是「永远甜蜜」，而是学会「修复裂痕」#

#不知道你有没有过这种经历？别人表扬自己的时候，总是想否认，想要对抗别人的赞扬。有的时候，事情做得快成功的时候，却跃跃欲试地想把事情搞砸，来证明“我并没有那么好”。我就曾经有这种经历。小时候，我的成绩挺不错，但是老师和家人都告诉我：“骄傲使人落后，谦虚使人进步”。所以，我总是乐于否定自己，即使已经拿到了99分，还是会关注自己没拿到的1分，觉得自己不够好。出来上班后，还是不习惯被夸奖，每当被夸，我就会懵掉。总之，就是怎么都不愿意承认自己好。 “不愿承认自己好”，是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜，其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种，一种觉得自己无所不能，所有人都不如自己；另一种觉得自己什么都做不了，“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上，自己可怜自己，这种自恋其实正是自恋的表现，被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时，我们是把自己封闭了起来，过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美，相当于是一种“侵入性体验”。怎么打破困境呢？ 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人； 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感，不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接，要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己：“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容，给自己更多的肯定和认同。#

#母爱源自本能，父爱来自付出（一）# 1个回答

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