我们挣扎着进化然后努力冲破外壳的过程,有时候很安静,有时候动静很大,有时候很缓慢,有时候又只在瞬息间,免费心理咨询

刘晶晶

问

我们挣扎着进化然后努力冲破外壳的过程，有时候很安静，有时候动静很大，有时候很缓慢，有时候又只在瞬息间。

相关问答

#如何改善不幸福的婚姻#

#情情绪管理，不代表情绪压抑，忍下去的脾气，并不是没有了，而是郁结在心中，成为心中的内伤。愤怒如果压抑过久，迟早会以一种不可控的形式爆发出来。不管是压抑还是发泄，都无助于伤痛的恢复。当我们愤怒时，也许是我们的身体和大脑正在试图保护一些非常重要的东西，可能是我们的尊严、自尊，或是早已遗忘的童年创伤。最好的处理方法是，正视它、放下它，让我们可以更好地生活。调控方法 1、识别情绪 2、接受情绪 3、分析情绪 4、调整情绪（1）治标：疏通情绪（2）治本：认知迭代人类拥有三种天然的释放情绪的方法，包括哭泣、大笑，与梦境。# 1个回答

#每天看见一点点#

#看着日落，我感到格外的平静#

#我们在不知所措时……#

#对文明的理解#

#心理学小贴士：踢猫效应——情绪的传染效应#

#別企圖改變別人，這會讓你很痛苦#

#【每日一心理】999#

#创伤的代际传承#

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