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蒋蓉
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对各种成瘾者,想自救走出困局的,可以看看这本书
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#对于健康的父母来说,他们会持有更多的开放的、积极的观念,比如允许孩子犯错,尊重孩子选择的自由,而有毒的父母的观念,更多是以自我为中心并且忽视孩子的,他们甚至会不惜颠倒黑白来维护自己的观点。 言语虐待型的父母,会直接把消极否定的观念塞给孩子,比如你很没用、你只配去大街上捡垃圾; 操控型父母,则会让孩子内化了“我离开了父母什么都不是”的观念; 身体虐待型父母,则用暴力行为,让孩子接收到“我不值得被好好对待”、“我的身体是可以被他人伤害的”这种极端的观念。 而一旦孩子从父母那里全盘接收了这些扭曲的观念,伴随着强烈的负面情绪而来的,则是各种糟糕透顶的行为模式。#
#什么叫无条件的兴奋?#
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#情绪积累的结果#
#做自己,也允许别人做别人#
#痛苦并没有高低等级之分。 人们所受的折磨不应该被拿来比较,因为痛苦并不是一场比赛。 夫妻之间常常会遗忘这一点,而这往往会使他们更痛苦——你或许听过夫妻间这样的对话:“我已经照顾孩子们一天了”,“我的工作比你的工作更辛苦”,“但我比你孤独,”…… 在这场痛苦的较量中,究竟谁赢了,谁输了呢?#
#迷失的自我#
#这个世界上除了你自己#
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#能权衡利弊的必然不是爱情#
#过度付出会破坏关系#
#人生经历的五个阶段#
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