人最大的大运,就是为自己而活,永远不活在他人的眼光里,不因为别人的几句话,就束手束脚,别人说你丑,你就不敢出门,别人说贪免费心理咨询

王倩倩

问

人最大的大运，就是为自己而活。永远不活在他人的眼光里，不因为别人的几句话，就束手束脚，别人说你丑，你就不敢出门，别人说贪，你就压抑欲望。人一旦过分在乎他人，自身的运势，就会被对方消耗。所谓的恢复“主体性”，就是把更多注意力放在自己身上，从过多的在乎别人，变成更多的关注自己，多想自己要什么，怎么走，想过怎样的人生。永远不因他人的眼光，而感到羞耻，永远不把别人的态度，作为评判对错的标准。人，从被动到主动，才是运势转变的开始。要把自己放在人生的中心，要敢于说不，要敢于接受最真实的自己。人这一生，没有那么多必须要做的事，不要别人让你做什么，你就做什么。我们不必完美，只需自己掌舵人生。

相关问答

#简易减压方法——放松 1.你可以躺下，或者是坐着，闭上眼睛，确保自己是在一个舒服或者是温暖的环境里，不要穿紧身的衣服，也不要喝酒，不要放置一些会让你分散注意力的东西。 2.深深地吸一口气，然后轻轻的。慢慢的呼出去. 3.吸气的时候一定要自然平和，然后再慢慢的呼出去，有控制的呼出去。 4.从脚趾头开始思考，集中注意力，收紧他们，然后放松。 5.呼吸的时候一定要缓慢而平稳，感受一下你的呼吸，然后将其吐出来。你可以多次重复这个动作。 6.将注意力转移到脚踝，弯曲它，旋转它，然后慢慢的放开。当你的心情沉闷的时候，你就可以窝到地板上。 7.接下来呢，就是你的小腿、膝盖、大腿、臀部，以及上身，一点一点的从头到脚。 8.直到抵达你的下巴、头部、眼睛、脖子、眉毛，从始至终你都要深而缓的呼吸，并且观察你的呼吸。之后你只需要坐在地板上，或者是床上或者椅子上，过一会儿你就可以睁开你的眼睛啦。#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#催眠的目的不是把人催睡着，但可以改善睡眠问题#

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#发生了什么，让你害怕敞开心门？#