第一个,无,就是你可以问问你自己,会不会经常感到自己没有用,这叫无用,第二个问题叫作无助,就是你看看平常有没有人能够理解免费心理咨询

吴云

问

第一个“无”，就是你可以问问你自己，会不会经常感到自己没有用，这叫无用。第二个问题叫作无助，就是你看看平常有没有人能够理解你，身边有没有人能够帮助你。第三个叫作无望，你会不会觉得未来是没有希望的。对于这三个问题，如果我们状态比较正常，就会觉得其实都差不多有，或者是有一两个问题，你可能没有。但当你陷入重度抑郁时，对于这三个问题，你全部会说“是的”！

相关问答

#如何远离有毒的关系#

#望缘早点成熟，让你少受点苦难与蹉跎#

#好状态取决好习惯#

#世界是一个圆#

#当我内心足够强大#

#深陷纠结中#

#你在乎的人，并不在乎你 ——“断崖式”冷落你#

#罗杰斯的土豆#

#职业发展空间被压抑，咋么办？#

#如果个体获得对自己背景、需求和意愿的领悟，那么自由意志会得到强化。理解，可以使一个人对自己的命运有更多的掌控。人也许不能完全掌控命运，但可以通过意识和觉知的努力来影响命运。#

相关话题

#感情那些事# 5312528个回答

#人际关系# 2341477个回答

#压力太大怎么办# 1460289个回答

#我需要心理咨询吗# 1239048个回答

#职场二三事# 499844个回答

#个人成长# 8770241个回答

#抑郁求助# 470361个回答

#焦虑怎么办# 951753个回答

#心理咨询# 2171932个回答

#一句话描述你现在的心情# 1920683个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号