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宗阳
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与其等待别人接住自己的情绪,不如主动给自己提供情绪价值。毕竟,真正的幸福不在别处,而在我们自己手中。 心情不好时,就送自己一束花;遇到困难了,对自己说一声“没问题,我相信你”;成功解决问题后,奖励自己一份礼物……这些爱自己的温柔瞬间,将在心里生出坚韧的根系,你会变得越来越有底气。 持续给自己提供情绪价值,不仅是一种生活智慧,更是一种自我滋养的方式。当你能够看见自己的每一分努力,并且告诉自己值得一切美好,你就能乐观地穿越生活的风雨,活成自己想要的样子。
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