建立,自己的时钟,删除那些制造焦虑的,把,别人都,改成,我选择,享受,蛰伏期特权,可以犯错而不被过度关注能静下心来真正打免费心理咨询

王倩倩

问

1、建立“自己的时钟”：删除那些制造焦虑的APP把"别人都..."改成"我选择..." 2、享受“蛰伏期特权” 可以犯错而不被过度关注能静下心来真正打磨自己 3、收集“生长证据” 每月记录3个小进步建立专属的"成长银行" 你看那蒲公英，不急着和玫瑰比娇艳，终有一天，它会带着种子飞向更远的天空。

1、建立“自己的时钟”：

删除那些制造焦虑的APP把"别人都..."改成"我选择..."

2、享受“蛰伏期特权”

可以犯错而不被过度关注能静下心来真正打磨自己

3、收集“生长证据”

每月记录3个小进步建立专属的"成长银行"
你看那蒲公英，
不急着和玫瑰比娇艳，
终有一天，
它会带着种子飞向更远的天空。

相关问答

#我允许一切好坏事物发生，发生的一切都将有益于我。#

#付出是一种美德。但在很多关系中，你对别人好，其实是在为破坏关系埋下伏笔。对别人好，是会破坏关系的。当你对别人好的时候，你就会无意识的期待他也能用同样的方式对你好。不然，你就会有攻击性流出来，破坏你们的关系。关系的动力之一就是：如果你不能如我所愿，我就想把关系破坏掉。曾经无意识的付出，都成了此刻攻击关系的砝码。# 1个回答

#人一定要学会自渡#

#当焦虑遇上回避#

#身体与灵魂疏远了！#

#亲密关系的快乐原则#

#你的所有感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受。#

#每天看见一点点#

#知行合一实践先行#

#不婚主义的背后#

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