负面的情绪会带给我们特别不好的体验,所以一旦遭遇它就都想迅速驱除,但也许还可以观察它,体会它,这种觉察情绪本身就是一种缓免费心理咨询

魏军艳

问

负面的情绪会带给我们特别不好的体验，所以一旦遭遇它就都想迅速驱除。但也许还可以观察它，体会它，这种觉察情绪本身就是一种缓解。允许自己体会这种无助，什么都不做。

负面的情绪会带给我们特别不好的体验，所以一旦遭遇它就都想迅速驱除。但也许还可以观察它，体会它，这种觉察情绪本身就是一种缓解。允许自己体会这种无助，什么都不做。

相关问答

#心理痛苦来自于家庭位置的错位过度在意孩子学习成绩，成绩好坏是家庭晴雨表，也是妈妈快乐和痛苦的源泉。这会让孩子用成绩来喂养妈妈。过于在意孩子吃饭穿衣，特别是爷爷奶奶，不停地给孩子夹饭并要全部吃下，脸上堆着满足的笑，就像看着当年饿了的自己。这会让孩子用“假装好吃”“假装能吃”来喂养爷爷奶奶。给孩子报各种补习班、兴趣班，根本停不下来，见不得孩子有一点属于自己的时间，陪孩子一起连轴转，天天喊累却忙得不亦乐乎，好像只有这样才不会“输在起点”，才不会被看不起。这会让孩子用“不得不刻苦努力”来喂养父母。#

#脚下的路系列#

#“蜡封”解印，找回主体感#

#富翁的一根筋#

#实用认知行为疗法# 1个回答

#认识真正的人生#

#一个自立的人，应该是很孤独的#

#情感的共鸣#

#尽可能多爱你的孩子#

#在人际关系中，“吼叫”是一种锋利的情感拒绝，也是冷漠的沟通拒绝。#

相关话题

#感情那些事# 5404534个回答

#人际关系# 2371503个回答

#压力太大怎么办# 1475691个回答

#我需要心理咨询吗# 1249375个回答

#职场二三事# 507952个回答

#个人成长# 8984633个回答

#抑郁求助# 477082个回答

#焦虑怎么办# 970345个回答

#心理咨询# 2220683个回答

#一句话描述你现在的心情# 1959306个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号