与其想方设法去忘记,强迫自己去克制,管理,调节,或许更应该学会转移注意力,我们不去想怎么才能忘掉,而是去想别的东西,比如免费心理咨询

薛英叶

问

与其想方设法去忘记强迫自己去克制、管理、调节或许更应该学会转移注意力我们不去想怎么才能忘掉ta 而是去想别的东西比如风景美丽的大自然可爱有灵性的小猫小狗这样那个不好的人或物就自然而然被取代被遗忘

与其想方设法去忘记
强迫自己去克制、管理、调节
或许更应该学会转移注意力
我们不去想怎么才能忘掉ta
而是去想别的东西
比如风景美丽的大自然
可爱有灵性的小猫小狗
这样那个不好的人或物
就自然而然
被取代
被遗忘

1温暖

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