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叮当
6回答
问
天太热了，在屋里都热的受不了了。在外面呆着会更热，会更受不了。我应该怎么做。我还是打开风扇吹吹。我要挺不下去了。怎么防暑降温。天热不爱动。
5温暖
6条回答
张围
咨询师
9个月前
逛商场，逛超市都可以，商场里面都有空调。
白璐
咨询师
9个月前
去商场吹空调吧
胡周琴
咨询师
9个月前
吃方面。夏天多吃点清淡的，水果、蔬菜、绿豆汤等，容易消化吸收，也能感觉很凉爽。
多喝水。夏天防暑，第一要务是保水，保持身体水分平衡。除了多喝白开水外，茶水、果汁、椰子水等，能补充水分和电解质。
穿着方面。建议穿透气、宽松的衣服，首选棉质或麻质衣服，透气吸汗，不闷不热。
勤洗澡。建议早晚各洗一次澡，能保持身体干爽，还能带走体表的热量，会有很好的凉爽感。
农之海
咨询师
9个月前
你要么自己装空调，要么待在有空调的地方，像肯德基，麦当劳，咖啡店或者一些大商场等
刘红霞
咨询师
9个月前
心静自然凉。现在打开电扇，端盆水在房间。冲个凉就可以干自己想干的事了。
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