为了在伤害面前获得一种控制感,我们会归因于自己不好,不配得到,我想告诉你,那些糟糕的经历,真的不是你的错,也根本不能说明免费心理咨询

曹巧玲

问

为了在伤害面前获得一种控制感，我们会归因于自己不好，不配得到。我想告诉你：那些糟糕的经历，真的不是你的错，也根本不能说明，你是个怎样的人。你不需要把属于别人的责任，背负到自己身上。很多时候，改变就发生于「理解」的那一刻。当「我不好」的信念开始松动，一些改变就会自然而然地发生。愿有一天，你可以心安理得地拥有那些，你本就「配得上」的东西。

为了在伤害面前获得一种控制感，
我们会归因于自己不好，不配得到。
我想告诉你：
那些糟糕的经历，真的不是你的错，也根本不能说明，你是个怎样的人。
你不需要把属于别人的责任，背负到自己身上。
很多时候，改变就发生于「理解」的那一刻。
当「我不好」的信念开始松动，一些改变就会自然而然地发生。
愿有一天，你可以心安理得地拥有那些，你本就「配得上」的东西。

1温暖

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#与自己和解#

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