边界并不仅仅说我跟别人之间拉开一个边界,我不让别人来影响我的人生,边界意识根本上意味着你构建一个自己强大的自主人格,当你免费心理咨询

蒋蓉

问

边界并不仅仅说我跟别人之间拉开一个边界，我不让别人来影响我的人生。边界意识根本上意味着你构建一个自己强大的自主人格。当你形成了边界意识之后，你会清晰的知道这是我的人生，我要为它根本上负责任，而那是别人的人生。在没有获得别人的邀请的时候，我不能轻易的介入别人的人生，不要为别人人生背责任。当我们有了这么一种自主意识，还有这个边界意识之后，我们人变得清楚，变得轻松。为什么呢？我们大多数的痛苦都是没必要的，大多数痛苦都是自找的，总想去影响控制别人，结果这会带来特别严重的内耗。有一个说话，说事情分三种，自己的事、他人的事、老天的事。你看你能控制什么？你只能控制自己是不是？而且真正想去控制自己的人，就知道管好自己这事就特别的难。结果就是很多人会逃离管好自己这个议题，转过去搞别人。但是当你离开了自己，你去搞别人，就意味着别人不听你的，怎么办？其实好多时候你束手无策。所以当你注意力放在别人的身上的时候，你必然会有一种严重的无力感。所以这个大家就明白，我们生命中的大多数痛苦都是这个玩意，导致你总是去操心别人的事情。总希望别人按照你的来，你说你能不无力吗？所以我们讲边际意识的时候并不仅仅是在讲，哎，要把人际关系处理好要怎么样？而且当你这个自主意识搞清楚之后，你的边界是树立之后，你肯定就发现你人真的会变得很清楚。你看自己、看别人、看关系，甚至看这个世界，你会变得很清楚。

1温暖