当一件事情发生时,你体验到的苦楚或甜蜜,都不是来源于事情本身,而是源于你理解和回应它的方式,免费心理咨询

王晓静

问

当一件事情发生时，你体验到的苦楚或甜蜜，都不是来源于事情本身，而是源于你理解和回应它的方式。

相关问答

#倾听和表达都需要刻意练习#

#懂得→释然→放下→更加从容前行#

#钱与关系的关系#

#我准备好了，随时可以开启服务，有关任何身心，情绪，关系，职场，家庭的困惑都可以咨询[微笑]#

#“四肢发达头脑简单” 真的对吗？#

#有些人希望通过伤害自己来惩罚他人，彰显自己内心的正义，来证明对方是个“坏人”。这是一种道德自虐，通过忍受虐待、伤害自己来获得道德上的满足感。还有些人，在小时候常常被忽视，只有在遇到危急关头才会获得一些额外的关爱。这种经历使他们相信只有让自己陷入困境，深受伤害时，才会获得关爱。自虐者看似可怜，但是若是获得关爱，其境况反而会更遭。因为这验证了他们心里的预言：只有我如此糟糕，才能获得关爱。然而对其的帮助还是需要的，有边界的适当的帮助，更多的是为自虐者树立榜样。在自虐者面前能够保持自己，做到自尊自爱，随着关系的交往，自虐者或许会向你学习你的这种优良品质，最终也能做到自我关爱。#

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