你就不会再惧怕外面的人,人最容易受困的是自己的念,免费心理咨询

陆丹

问

你就不会再惧怕外面的人。人最容易受困的是自己的念。

你就不会再惧怕外面的人。
人最容易受困的是自己的念。

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#冥想的本质就是“停下自己”#

#不成熟的父母#

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#崩盘，源于本质不和#

#把事情看远些#

#情绪像一台自动售货机？#

#「非防御表达」的重点，是不说「你应该」，改说「我需要」。不要一直把关注点放在Ta需要改变什么上，而是从自己的需求出发，让对方看到自己的软肋，也让彼此可能的情绪可以更快的释放出来，不至于在一攻一防当中，由聊天变成问责，甚至变成争吵。#

#情感啄木鸟#

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